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Session
Cours
Responsable(s) Alexis Vaillancourt, Julie Brisson, Bruno Boileau

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Description du cours

Cet atelier vise à développer des stratégies afin d’expérimenter un équilibre dans les différentes sphères de la vie.

Au terme de cet atelier, l’étudiante ou l’étudiant sera en mesure d’intégrer de saines habitudes de vie dans son quotidien, de développer des stratégies afin d’améliorer son équilibre de vie pendant ses études, de renouer avec le plaisir de bouger par le sport.

Activités sportives. Stratégies de gestion du stress : méditation, motivation, habiletés à privilégier lors de travaux d’équipes, sommeil et nutrition.





Stratégies pédagogiques

Ce cours adopte des stratégies pédagogiques diversifiées, misant fortement sur les interactions entre les étudiant.e.s et avec les intervenant.e.s. Cette approche comprend les éléments suivants :

  1. exposés magistraux interactifs animés par les intervenant(e)s;
  2. réflexions et exercices individuels;
  3. discussions et exercices en groupe;
  4. exercices de réflexion personnelle;
  5. présentations multimédias;
  6. encadrement et suivis individuels;
  7. activités physiques individuelles et de groupe.

Cette approche vise à créer un climat d’ouverture et de confiance qui permettra aux étudiant(e)s d'optimiser leurs compétences à l'aide des meilleures stratégies d'apprentissage et méthodes de travail à acquérir afin de bien performer durant le parcours de formation et, par la suite, sur le marché du travail.



Utilisation d’appareils électroniques

- Montre intelligente (optionnelle et sur demande)

- Ordinateur personnel pour les ateliers et rencontres à distance (optionnelles et sur demande)



Coordonnées du personnel enseignant le cours

Les informations sur les locaux et courriels proviennent du Bottin ÉTS. Pour toute demande de changement, veuillez contacter SupportBottin-ETS@etsmtl.ca.


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